KUUNNELTAVA JOOGA-CD
Joogaa Terveydeksi 1-CD sisältää yhden 51 minuuttia kestävän hathajoogaharjoituksen.
Raita 1 Valmistautuminen harjoitukseen
Raita 2-4Asanat
Raita 5Loppurentoutus
Halutessasi voit lyhentää harjoitusta ja tehdä ohjelmasta vain osia valitsemalla itselle sopivat raidat.
Varaa vain rauhallinen paikka, levitä matto lattialle ja asettaudu alustalle hyvään asentoon. Laita cd soimaan, sulje silmät ja ryhdy kuuntelemaan. Vajaan tunnin päästä huomaat tehneesi rentouttavan joogaharjoituksen. Voit jatkaa päivää uusin voimin tai laskeutua iltaan rentoutuneena ja levollisin mielin.
Ääni ja toteutus: Helena Tervo
Hinta: 20 euroa + toimitus 2 euroa kotimaahan.
Tilaukset: pelagos@mail.suomi.net tai puh. 050 5576 132
Joogaa Terveydeksi 1-CD sisältää yhden 51 minuuttia kestävän hathajoogaharjoituksen.
Raita 1 Valmistautuminen harjoitukseen
Raita 2-4Asanat
Raita 5Loppurentoutus
Halutessasi voit lyhentää harjoitusta ja tehdä ohjelmasta vain osia valitsemalla itselle sopivat raidat.
Varaa vain rauhallinen paikka, levitä matto lattialle ja asettaudu alustalle hyvään asentoon. Laita cd soimaan, sulje silmät ja ryhdy kuuntelemaan. Vajaan tunnin päästä huomaat tehneesi rentouttavan joogaharjoituksen. Voit jatkaa päivää uusin voimin tai laskeutua iltaan rentoutuneena ja levollisin mielin.
Ääni ja toteutus: Helena Tervo
Hinta: 20 euroa + toimitus 2 euroa kotimaahan.
Tilaukset: pelagos@mail.suomi.net tai puh. 050 5576 132
JOOGAJAKKARA
Materiaali: mäntyliimalevy 18 mm
Pintakäsittely: mehiläisvaha
Koko: istuinlevy 35x18 cm, korkeus 16,5 cm
Huolellisesti käsityönä tehty joogajakkara, jossa sopivaistuma kaltevuus.
Saranoidut jalat taittuvat istumalevyn alapuolelle kuljetuksen tai säilytyksen ajaksi.
Jakkara on tarkoitettu helpottamaan istumista jooga-, hengitys- ja meditaatioharjoituksissa.
HUOM! Monet polvi- ja nilkkaongelmista kärsivät ovat yllättyneet jakkaran tuomasta avusta ja kertoneet pystyvänsä keskittymään paremmin itse harjoitukseen, kun ei tarvitse miettiä kiputuntemuksia.
TILAUKSET puh. 050 5576 132 tai pelagos@mail.suomi.net
Hinta: 30,00 € / kpl + toimituskulut
Materiaali: mäntyliimalevy 18 mm
Pintakäsittely: mehiläisvaha
Koko: istuinlevy 35x18 cm, korkeus 16,5 cm
Huolellisesti käsityönä tehty joogajakkara, jossa sopivaistuma kaltevuus.
Saranoidut jalat taittuvat istumalevyn alapuolelle kuljetuksen tai säilytyksen ajaksi.
Jakkara on tarkoitettu helpottamaan istumista jooga-, hengitys- ja meditaatioharjoituksissa.
HUOM! Monet polvi- ja nilkkaongelmista kärsivät ovat yllättyneet jakkaran tuomasta avusta ja kertoneet pystyvänsä keskittymään paremmin itse harjoitukseen, kun ei tarvitse miettiä kiputuntemuksia.
TILAUKSET puh. 050 5576 132 tai pelagos@mail.suomi.net
Hinta: 30,00 € / kpl + toimituskulut
